加齢臭の原因は毒素です。
体臭を防ぐにはニオイの毒素を消せばいいのです。
ニオイの元は毒素なんです。
クーラーなどで汗をかかない人はクサイらしいです。
そこで
日々のお風呂で汗腺トレーニング
暑いお湯で手と足をつけてしばらくガマン
お尻はつけていいですよ、浅めの暑いお湯ということです。
体が温まるとその後に水をたしぬるめのお湯で15分ほど半身浴します。
これを繰り返していると汗腺トレーニングになります。
今の日本人のキレイ好きが臭いの原因のひとつになっています。
実は体の洗いすぎで逆に臭くなってるとのこと
体のニオイを抑える大切な菌までも洗い流してしまい
臭いニオイを増幅させているようです。
洗い方は
石鹸をよく泡立てて、優しく手で洗うのが一番良いのです。
ゴシゴシ洗うと気持ちいいですが
洗いたくてもこするのは、いけないのです。
また、加齢臭は、高齢になると女性のほうが
ニオイがつよいのですよ。
食事で加齢臭のニオイを消す。
食事で繊維物を摂る、野菜や海の繊維を多く摂ればいいそうです。
1ヶ月から2ヶ月で改善されてくるそうです。
まずは腸を元気にすることです。
そのための食べ物は
こんにゃく、メカブ、コンブ、ひじき、
ごぼう、タマネギ、大豆、アスパラガス
です
そしてオリゴ糖も大切で
小松菜、ほうれん草、シソ、モロヘイヤ、パセリがいいそうです。
毎日の食事で野菜や海藻を多く摂れということですね。
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足のにおい・脇のニオイ・加齢臭を一発消臭
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